Article rédigé par Élodie Carceller de Flore et santé
Dans le système de « médecine ayurvédique », Ashawagandha ou Withania Somnifera ou appelée « Ginseng indien » est l’herbe la plus importante de l’Ayurveda. On utilise principalement sa racine qui sent le cheval d’où son nom Ashwagandha (en le consommant, elle donnerait la puissance d’un cheval).
Actuellement en Inde, la surface cultivée pour l’Ashwagandha représente environ 11.000 hectares – dont 4.000 hectares dans les terres arides du Madhya Pradesh – pour la consommation nationale (environ 10.000 tonnes) et pour l’exportation vers les USA, principalement, mais aussi vers la Chine et l’Australie.
L’Ashwagandha est une pharmacopée très puissante entièrement naturelle qui possède un spectre impressionnant de propriétés médicinales : adaptogènes, aphrodisiaques, anti-inflammatoires, anti-tumorales, anti-stress, anti-cancéreuses, anti-oxydantes, immuno-modulatrices, hématopoïétiques, régénératrices, antibactériennes, antipyrétiques, diurétiques, cardioprotectrices, neuroprotectrices, anxiolytiques, astringentes, fébrifuges, antiarthritiques, elle fortifie le système immunitaire et régule les fonctions sexuelles, etc
1 à 2 gélule(s), 2 fois par jour
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Nommé « l’arbre aux mille écus » à cause de ses jolies feuilles qui deviennent dorées à l’automne, cet arbre conifère pouvant atteindre 40 m de haut appartient à l’une des plus anciennes espèces arboricoles que l’on connaisse puisqu’antérieure aux dinosaures. Originaire d’Asie, ses fruits sont utilisés en Chine et au Japon comme médicament depuis la nuit des temps.
