L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé et d'un développement de nos capacités d’auto guérison, en harmonie avec notre environnement.
L'Ayurvéda est un processus complet, encore utilisé principalement en Inde ainsi qu’au Sri Lanka. Il puise ses sources dans des concepts fondateurs, très divergents de ceux de la médecine occidentale. Il considère que l'Homme est lié à son environnement.
L’Ayurveda est une pratique destinée à un très large public. Du fait de ses méthodes douces, adaptables et personnalisées qui maintiennent et préservent la santé, tout le monde peut profiter des bienfaits de l’Ayurveda.
L’Ayurvéda traite tous les maux en profondeur et s’adresse à tout le monde, que l’on se sente bien ou en déséquilibre.
Comme en Médecine Traditionnelle Chinoise, l'Ayurvéda prend en compte les cinq "éléments fondamentaux" :
Ces éléments représentent les concepts d’espace, de mouvement, de flux, de chaleur et de solidité. La combinaison de ces cinq états de la matière constitue trois “doshas” (humeurs ou énergies vitales) : dosha vata (l'air), dosha pitta (le feu) et dosha kapha (l'eau). Ces doshas seraient responsables des fonctionnements psychiques et physiques. Chaque individu est constitué d’une combinaison de ces trois doshas. En Ayurvéda, on s’intéresse à l’apparition d’un déséquilibre de ces “doshas”. Le soulagement d’une pathologie passerait donc par un rétablissement de l’équilibre de ces derniers.
Selon la pensée ayurvédique, le fonctionnement de notre corps est le même que celui du monde et de la nature. À la fois médecine et philosophie, l’Ayurvéda repose sur le concept comme quoi nous naissons tous avec une constitution propre reflétant notre état personnel d’équilibre que l’on appelle « Prakriti ». Cette dernière peut se déséquilibrer et causer des maux.
L’ Ayurvéda permet une reconnexion au corps et une reconnaissance de sa sagesse universelle. C’est une approche d’ensemble de santé qui est adaptée à toutes les situations. Bien que la médecine ayurvédique soit millénaire, elle a été démontrée en médecine occidentale.
L' Ayurvéda observe les symptômes comme des indicateurs, va à la source pour résoudre les maux et nous permet de rétablir notre bien- être par des techniques sur mesures, naturelles et adaptées à chaque constitution. C’est une médecine traditionnelle qui remet les choses en ordre et révèle notre potentiel de pleine santé. Ses bienfaits sont aussi bien préventifs que curatifs. En résumé, l'Ayurvéda permet de :
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